Nevzdávaj sa toho,čo najviac chceš,len preto čo by si chcela práve teraz.

13 dňová mliečna dieta

22. června 2008 v 10:38 | Yane |  diets
  • Tak tu je ta DIETA co som wam spominala ze idem drzat...wam potom napisem ze ci pomaha...piste aj wy do komentarow...da sa po nej schudnut priblizne 8 kg
  • 1. deň/9.deň:
07.00 hod.-1/4 l mlieka
10.00 hod.-1/4 l mlieka
13.00 hod.-1/4 l mlieka
16.00 hod.-1/4 l mlieka
19.00 hod.-1/4 l mlieka
  • 2. deň/10. deň:
07.00 hod.-1 ks termix
10.00 hod.-10 dkg tvarohu
13.00 hod.-15 dkg bieleho mäsa
16.00 hod.-15 dkg zeleniny
19.00 hod.-2 vajíčka, 2 dcl čaju bez cukru
  • 3. deň/11. deň:
07.00 hod.-10 dkg ovocia
10.00 hod.-10 dkg zeleniny
13.00 hod.-10 dkg tvarohu
16.00 hod.-1/4 l mlieka
19.00 hod.-15 dkg vareného mäsa
  • 4. deň/12. deň:
07.00 hod.-1 ks termix
10.00 hod.-1/4 l mlieka
13.00 hod.-10 dkg zeleniny
16.00 hod.-10 dkg ovocia
19.00 hod.-10 dkg tvarohu
  • 5. deň/13. deň:
07.00 hod.-2 vajíčka, 10 dkg zeleniny
10.00 hod.-10 dkg ovocia
13.00 hod.-15 dkg diétnej salámy
16.00 hod.-15 dkg ovocia, 15 dkg zeleniny
19.00 hod.-10 dkg zeleniny, 1/4 l mlieka
  • 6. deň:
07.00 hod.-10 dkg šunky
10.00 hod.-10 dkg ovocia
13.00 hod.-10 dkg tvarohu
16.00 hod.-10 dkg chudého mäsa
19.00 hod.-1/4 l kyslého mlieka
  • 7. deň:
07.00 hod.-2 vajíčka
10.00 hod.-10 dkg tvarohu
13.00 hod.-10 dkg ovocia
16.00 hod.-10 dkg chudého mäsa
19.00 hod.-1/4 l mlieka
  • 8. deň:
07.00 hod.-20 dkg ovocia (jablká)
10.00 hod.-20 dkg zeleniny
13.00 hod.-20 dkg ovocia
16.00 hod.-20 dkg zeleniny
19.00 hod.-20 dkg ovocia
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 iwusika iwusika | E-mail | Web | 4. srpna 2008 v 11:35 | Reagovat

ahoj,na moj blog si mi pisala ze sa ti tato dieta osvedcila.a nebola si pri nej unavena?brala si pri tom aj nejake vitaminy?kolko si schudla?ako si sa pri nej citila?a vysledok bolo dost vidno?prosim daj mi vediet ako sa ti darilo,lebo som sa rozhodla ze od 11 augusta ju zacnem drzat( nemozem skor,kvoli festivalu)

2 Madeleine25MAY Madeleine25MAY | E-mail | Web | 17. května 2012 v 1:01 | Reagovat

I had a desire to begin my own firm, but I didn't earn enough amount of money to do it. Thank goodness my friend proposed to utilize the <a href="http://goodfinance-blog.com">loans</a>. So I took the college loan and made real my dream.

3 benny benny | 5. listopadu 2018 v 10:11 | Reagovat

diety jsou naprd..když hubnout, tak i s tvarováním svalů..skvělé jso na to spalovače tuků:

https://www.monsterfitness.cz/spalovace-tuku/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama